sam. 10 janv.
|Genève
✨ Workshops avec notre talentueuse Lola ! ✨
Deux stages pour booster ta technique et ta puissance 📅 Samedi 10 janvier 2026 – 14h30 à 16h 💥 Static Dynamique – Puissance & Contrôle 📅 Samedi 7 février 2026 – 14h30 à 16h 💪 Deadlift & Ayesha Variations – Technique et Puissance
Heure et lieu
10 janv. 2026, 14:30 – 16:00
Genève, Rue du Grand-Pré 9, 1202 Genève, Suisse
À propos de l'événement
Deux stages pour booster ta technique et ta puissance en pole 💪
📅 Samedi 10 janvier 2026 – 14h30 à 16h 💥 Static Dynamique – Puissance & Contrôle Un workshop axé sur la force, la technique et la gestion du flow en static pole. ⚡ Apprends à transformer ton énergie en mouvements explosifs sans perdre ta ligne ! 👉 Deadlifts, pops, contrôles et combos dynamiques. 🔹 Niveau : dès le Débutant 2 🔹 Objectif : améliorer la propreté et la précision dans les figures dynamiques. 💸 35 CHF
📅 Samedi 7 février 2026 – 14h30 à 16h 💪 Deadlift & Ayesha Variations – Technique et Puissance Un stage pour les passionné·es de technique et de contrôle ! 💫 Travail des bases du deadlift, variations d’Ayesha, grips, entrées, sorties et placements. 🔹 Niveau : dès l’intermédiaire 🔹 Objectif : gagner en force, stabilité et confiance dans tes inversions. 💸 35 CHF
📍Urban Shape Studio
⚠️ Places limitées – Réserve vite ton spot par notre…