Bonne année ! 
Le NOUVEAU PLANNING EST EN LIGNE 

Danse / Pole Dance / Arts aériens

Activités pour le corps & l'esprit 7 jours sur 7

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Nouvelles regulations 

Afin de suivre les mesures sanitaires mises en place par la fédération, voici les actions mises en place dès le lundi 20 Décembre et jusqu'à nouvel ordre :

  • Le masque est obligatoire dès l'entrée au studio et ce durant tout le cours. Merci de venir déjà en habit de sport.

  • Les places de cours sont limitées pour respecter les distanciations.

  • Veuillez venir avec votre propre LINGE, TAPIS DE YOGA ET CHIFFON POUR LA BARRE.

  • Obligation de se désinfecter les mains à l'entrée.

  • Interdiction de rester dans l'entrée entre les cours.

  • Ne pas venir si vous présentez des symptômes covid.

  • Seules les personnes vaccinées ou guéries peuvent venir prendre un cours

Nous vous remercions pour votre solidarité et nous espérons que la situation sera rapidement rétablie afin que l'on puisse tous à nouveau profiter de notre sport préféré dans des meilleurs conditions.

La Direction

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Nos mots le corps & l'esprit

  • Augmentation de la confiance en soi

  • Puissante communauté féminine (hommes bienvenus)

  • Mobilité corporelle 

  • Développement personnel

  • Ateliers et Event artistiques

  • Invitations à explorer l'inconnu

  • Energies positives et authentiques

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NOS COURS

Au coeur des Grottes, notre petit studio communautaire est un bijou de co-création, dans lequel le mouvements est au centre de tous nos cours.

Voici notre palette de cours collectifs  : 

  • Cirque JEUNES (7 - 13 ans)

  • Pole Dance (dont cours certifiés IPSF)

  • Cerceau aérien

  • exotic workout & floorwork

  • Tissu aérien

  • Tous types de stretch

  • Pilates

  • Danse​ (en ce moment : Experimental Dance & Classique)

Découvre nos cours du moment via notre planning

Show / Cours Privés / EVJF 

Viens découvrir nos prestations parallèles

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A PROPOS

Urban Shape en vidéo...

Urban Shape par écrit...

Clique ici pour lire l'interview par pronto pro sur la pole dance

 LES COURS DU JOUR 

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ACTUALITE

Workshop Afro Dance
 
Samedi 22 janvier 
13h-16h
CHF 50

Debutants/Moyens

 

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