Votre studio re-ouvre le 19 Avril 2021 !

Danse / Pole Dance / Arts aériens

Activités pour le corps & l'esprit 7 jours sur 7

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Nouvelles regulations 

Afin de suivre les mesures sanitaires mises en place par la fédération, voici les actions mises en place dès le lundi 25 Octobre et jusqu'à nouvel ordre :

  • Le masque est obligatoire à l'entrée et le vestiaire est fermé. Merci de venir déjà en habit de sport.

  • Les places de cours sont limitées pour respecter les distanciations.

  • Veuillez venir avec votre propre LINGE, TAPIS DE YOGA ET CHIFFON POUR LA BARRE.

  • Obligation de se désinfecter les mains à l'entrée.

  • Interdiction de rester dans l'entrée entre les cours.

  • Ne pas venir si vous présentez des symptômes covid.

Nous vous remercions pour votre solidarité et nous espérons que la situation sera rapidement rétablie afin que l'on puisse tous à nouveau profiter de notre sport préféré dans des meilleurs conditions.

La Direction

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Nos mots le corps & l'esprit

  • Augmentation de la confiance en soi

  • Puissante communauté féminine (hommes bienvenus)

  • Mobilité corporelle 

  • Développement personnel

  • Ateliers et Event artistiques

  • Invitations à explorer l'inconnu

  • Energies positives et authentiques

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NOS COURS

Au coeur des Grottes, notre petit studio communautaire est un bijou de co-création, dans lequel le mouvements est au centre de tous nos cours.

Voici notre palette de cours collectifs  : 

  • Cirque JEUNES (7 - 13 ans)

  • Pole Dance (dont cours certifiés IPSF)

  • Cerceau aérien

  • exotic workout & floorwork

  • Tissu aérien

  • Tous types de stretch

  • Pilates

  • Danse​ (en ce moment : Experimental Dance & Classique)

Découvre nos cours du moment via notre planning

Show / Cours Privés / EVJF 

Viens découvrir nos prestations parallèles

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NOUVEAU 

Cercles de femmes

Cacao cérémonies

Tentes Rouges

Expériences intenses, entre femmes ou entre amis, pour connecter plus profondément.

Rituels d'environ 3h

Pour plus d'infos écrivez-nous

A PROPOS

Urban Shape en vidéo...

Urban Shape par écrit...

Clique ici pour lire l'interview par pronto pro sur la pole dance

 LES COURS DU JOUR 

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